Een Ayurvedische oliemassage (Abhyanga) is een zachte massage met veel aandacht voor rust, warmte en harmonie. Deze massage is heel erg geschikt om in een diepe ontspanning te komen.
Hierdoor is deze massage bijzonder geschikt bij stress, burn-out en vermoeidheidsklachten.

Massage Hoogland biedt deze massage uitsluitend aan voor vrouwen.

Als je een Ayurvedische oliemassage boekt, ga ik ervan uit dat je onderstaande tekst gelezen hebt zodat je weet wat je kunt verwachten en hiermee akkoord gaat.

Wat is Ayurveda?
Ayurveda is een traditionele geneeskunde uit India die al meer dan 5.000 jaar wordt beoefend. Het woord Ayurveda komt uit het Sanskriet en betekent ‘wetenschap van het leven’.

Volgens Ayurveda heeft elk persoon een unieke energiebalans, bestaande uit drie lichaamstypes (dosha’s): Vata, Pitta en Kapha. Ziekte ontstaat als deze dosha’s uit balans zijn.

Ayurveda richt zich op het in balans brengen van lichaam, geest en ziel door middel van natuurlijke methoden zoals voeding, kruiden, yoga, meditatie én massage.

Volgens de Ayurveda zijn er 107 vitale energiepunten (Marmapunten) in het lichaam, vergelijkbaar met acupunctuurpunten in de Chinese geneeskunde. Daarnaast zijn er kanalen voor levensenergie (Nadi’s ) in het lichaam, vergelijkbaar met de Meridianen in de Chinese geneeskunde.

Tijdens een Ayurvedische massage worden de belangrijkste energiepunten en energiekanalen meegenomen. Hierdoor kan het lichaam weer in balans komen.

Wat is typerend voor een Ayurvedische oliemassage (Abhyanga massage)?
Warme sesamolie met kruiden, afgestemd op je dominantste lichaamstype, wordt zéér royaal aangebracht op de huid én haren.De massage heeft een holistische aanpak: het hele lichaam wordt behandeld inclusief billen, buik, borstgebied, hoofd en gezicht)

De langzame, ritmische bewegingen zorgen voor diepe ontspanning van lichaam en geest.

Door het stimuleren van de energiepunten en de energiestromen kan er meer fysieke en mentale balans in het lichaam komen.

Massage stimuleert de bloedsomloop en het lymfesysteem, dit ondersteunt het afvoeren van afvalstoffen.

Waar moet ik rekening mee houden bij een Abhyanga massage?
De massage mag niet meteen na een maaltijd gegeven worden. Liefst pas 1,5 uur na een maaltijd.

Tijdens de massage krijg je veel olie op je lichaam en (in overleg) in je haren. De olie wordt niet afgenomen na de massage. Houd hier rekening mee met je kledingkeuze, trek bij voorkeur een oud joggingpak of iets dergelijks aan.
Ga je voor de handdoek korting? Reken er dan op dat er olievlekken op je handdoeken komen die er wellicht niet uit gaan in de was.

Tijdens de massage wordt de onderbroek tot onder de billen gebracht, om deze mee te kunnen nemen in de massage. Ook lig je met ontbloot bovenlichaam op de massagetafel, je wordt vanaf de buik tot en met de schouders – ook rond de borsten – gemasseerd.
Om vervelende situaties te voorkomen biedt Massage Hoogland deze massage uitsluitend aan voor vrouwen!

Vanwege de dure olie die zeer royaal wordt aangebracht reken ik een toeslag van € 5.

.