Hoe werkt een intake bij Massage Hoogland en waarom is dat?

De eerste keer dat je komt voor een massage, of als je langere tijd niet geweest bent, vraag ik je om van tevoren een intake formulier in te vullen. Ik stel hierin wat vragen over je gezondheid, eventueel medicijngebruik, je dagelijkse bezigheden en of je specifieke wensen hebt voor de massage. Zo weet ik of ik je mag en kan behandelen en krijg je een op jou afgestemde massage.

Als uit de intake of de massage-behandeling blijkt dat specialistische verzorging/behandeling van de klacht wenselijk is, zal ik altijd een therapeutische behandeling (bijvoorbeeld fysiotherapie) aanraden.
Of een bezoekje aan je huisarts adviseren, als ik bijvoorbeeld een vreemde moedervlek op je rug zie.
Dit is echter een vrijblijvend advies en geen medisch voorschrift.

Ik heb nog nooit een massage gehad. Wat kan ik verwachten?

Veel mensen zijn een beetje huiverig of zenuwachtig voor hun eerste massage. Dat is echt niet nodig, een massage is niet eng. Ik doe niets wat jij niet wilt en ik stem regelmatig met je af hoe je de massage ervaart. Veel massages die ik geef zijn vooral gericht op ontspanning, dus ideaal om voor het eerst een keer mee te beginnen.
Ik masseer met olie op de huid (behalve bij een stoelmassage, tenzij je ook dit met olie wilt) dus het is handig om zoveel mogelijk uit te trekken. Je kleed je uit tot zover het voor jou oké voelt. Je bent constant toegedekt met een handdoek en ik sla alleen de handdoek open op de plek waar je gemasseerd wordt. Ook met uit- en aankleden en omdraaien op de tafel krijg je de nodige privacy. En vanzelfsprekend mag je tijdens de massage aangeven waar je je eventueel niet prettig bij voelt, daar wordt altijd rekening mee gehouden.

Hoe groot is het risico dat mijn kleding vies wordt tijdens een massage?

Dit hangt af van het type massage dat je kiest en welke kleding je aanhoudt. Bij een stoelmassage kan over de kleding heen gemasseerd worden zonder olie. Bij een hotstone-massage wordt meer olie gebruikt dan bij de andere massages. Dat geldt zeker voor de lomi hapei zwangerschapsmassage!
Kleding die je aanhoudt, dek ik af met een handdoek. Na afloop van de massage haal ik ook altijd een handdoek over het behandelde gebied, maar er kan altijd een klein laagje olie achterblijven op de huid. Ik adviseer om hier rekening mee te houden bij de keuze van je kleding.

Kan ik bij Massage Hoogland douchen?

In mijn praktijk kun je niet douchen. Voor jezelf en voor mij is het wel erg prettig als je zorgt dat je voor de massage gedoucht hebt. Ik raad je aan om kleding aan te trekken die gemakkelijk zit en waar een beetje olie op mag komen. Hoewel ik na de massage de olie op je huid afneem met een handdoek, is het onvermijdelijk dat er wat olie op je huid achterblijft.

Moet ik zelf nog iets meenemen of (niet) doen?

Je hoeft niets mee te nemen als je hierheen komt.
Het is prettig als je van tevoren gedoucht hebt, als je geen body-lotion op je lichaam hebt (dat werkt op elkaar in met olie) en als je geen make-up op je gezicht hebt (i.v.m. mascara vlekken etc. aan de handdoeken).
Als je zelf 2 XL-badlakens meeneemt, waar je helemaal op én onder past, krijg je € 5,00 korting!

Wanneer mag je geen massage krijgen?

Overleg bij twijfel altijd met je huisarts / behandelend arts of je gemasseerd mag worden!

• als je koorts hebt
• bij algemene infectieziekten
• bij onwel zijn zonder bekende oorzaak
• bij extreme vermoeidheid en uitputting (na een massage heeft je lichaam energie nodig om zich te herstellen!)
• bij te veel pijn (bijvoorbeeld als je zeer recent ‘door je rug bent gegaan’)
• bij besmettelijke huidaandoeningen (bijv. steenpuist)
• bij zwangerschap in de eerste 12 weken en laatste 2 weken (zie vraag hier onder)
• bij kanker (door het stimuleren van bloed- en lymfestelsel kunnen uitzaaiingen zich sneller door het lichaam verspreiden).

Bij sommige aandoeningen mag ik je wel masseren, maar sla ik bepaalde plaatsen over of masseer ik met minder druk:

• Bij een lokale infectie
• bij een vers litteken of pas gezette tatoeage
• bij een botbreuk
• bij spataders
• bij een vervellende huid

Ik ben zwanger, kan ik dan gemasseerd worden?

Tijdens een massage komen er allerlei afvalstoffen in je lichaam vrij, hieraan wil je een kindje in aanleg niet blootstellen. Ook zijn er in het lichaam bepaalde (druk)punten die een verbinding met de geslachtsorganen hebben. Dit kan contracties opwekken. Daarom word je in de eerste 12 weken en laatste 2 weken van de zwangerschap niet door mij gemasseerd.

Van de 13e t/m de 38e week van je zwangerschap mag ik je wel masseren, mits je huisarts of verloskundige geen negatief advies heeft gegeven over massage. Wel sla ik bepaalde drukpunten over. Ik beschik over een speciale zwangerschaps-massagetafel met uitsparingen voor buik en borsten en een band om de buik te ondersteunen. Vind je het lastig of vervelend om op je buik te liggen? Dan is het mogelijk om een Hawaiiaanse lomi hapei ontspanningsmassage in zij-lig te krijgen. Dit wordt als zeer prettig en comfortabel ervaren. Ook een voetenmassage is een echte aanrader, vooral tijdens de laatste weken als je wellicht vocht vasthoudt en niet meer zelf bij je voeten kunt..

Ik heb een stoma, kan ik dan gemasseerd worden?

Daar zijn verschillende mogelijkheden voor. Op de massagestoel, in zij-lig en op de zwangerschapsmassagetafel omdat deze een uitsparing voor de buik heeft.
We kunnen ter plekke kijken wat voor jou goed voelt.

Ik heb een allergie, kan ik dan gemasseerd worden?

Doorgaans is dat geen probleem. Neem bij twijfel vooraf contact met mij op. Geef altijd aan wanneer je een notenallergie hebt in verband met een mogelijke reactie op de massageolie. In dat geval kiezen we voor een andere olie die wel veilig voor jou is (op basis van druivenpit in plaats van amandel).

Ik heb overgewicht, kan de massagetafel dat houden?

Maak je geen zorgen om de massagetafel. Mijn massagetafel kan tot ruim 200 kilo hebben. Eventueel kunnen nog zijsteunen aan de tafel worden bevestigd voor extra breedte. De massagestoel kan tot 150 kilo dragen.

Waarom moet ik water drinken na een massage?

Na de massage krijg je altijd een glas water aangeboden. Een massage bevordert de afvoer van afvalstoffen. Water drinken helpt om de vrijgekomen afvalstoffen uit het lichaam af te voeren.
Een massage stimuleert ook de bloedsomloop. Het gevolg hiervan is dat water sneller uit het lichaam wordt afgevoerd. Als je na een massage niet genoeg drinkt, kan je last krijgen van hoofdpijn als uitdrogingsverschijnsel.
Heb je direct na de massage nog geen behoefte aan een glas water? Vergeet dan niet om thuis flink water – of thee – te drinken!

Kan ik mijn afspraak kosteloos annuleren of verzetten?

Als je een afspraak wilt annuleren of verzetten, laat dit dan zo snel mogelijk aan mij weten via WhatsApp, SMS of telefonisch.

Wanneer je langer dan 24 uur voor je geplande afspraak afzegt of verzet, worden er geen kosten in rekening gebracht.

Wanneer je binnen 24 uur voor je geplande afspraak afzegt of de afspraak wil verzetten, kan het zijn dat ik 50% van het geldende tarief in rekening breng. Hierbij kijk ik natuurlijk wel naar de omstandigheden. Je krijgt altijd 2 dagen van tevoren én op de dag zelf een herinnering van de afspraak.

Staat je vraag er niet tussen? Stel hem dan gerust via het contactformulier.